Wat is bokscoaching?

Als bokscoach maak ik gebruik van boksen tijdens of oefeningen gerelateerd aan boksen. Bokscoaching is erg geschikt als je wilt ervaren wat een oefening met je lichaam doet. We zeggen namelijk heel veel met ons lichaam. Door met je lichaam bezig te zijn kan je soms dingen ervaren waar je normaal gesproken lastig of geen woorden aan kan geven. 

Waar kan je bokscoaching voor gebruiken?

Bokscoaching is bij uitstek geschikt voor vragen rondom:

  • Grenzen aanvoelen
  • Grenzen aangeven
  • Leren doseren van energie en/of emoties
  • Weerbaarheid
  • Zelfvertrouwen (sterker in je schoenen staan) 

Voor bokcoaching heb je geen ervaring met boksen nodig. Twijfel je of bokscoaching iets voor je is? Neem vrijblijvend contact met mij op.